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筋トレ

30代男性の筋トレ!ガリガリ男がジムに1ヶ月通った成果をレビュー!!

ジムに通いだしてから1ヶ月が経過しました。 1ヶ月の成果を述べていきたいと思います。 前回までのあらすじ 若いころからガリガリであるであることがコンプレックスであった30代のおっさんがある日突然ジムに通いだして、脱ガリガリを目指し出したのだ(…

30代男性の筋トレ!ガリガリ男がジムに一週間通った成果をレビュー!!

ジムに通いだしました! ガタイを良くしたいんです。 私は、身長175cmくらいあるんですが、体重が53Kgしかないです。 典型的なガリガリ君です。 昔から、ガリガリであることがコンプレックスでした。 30代になって、今更ガタイ良くしても・・・と思っ…